Meditationskissen, Yoga Gurte, Yoga Blöcke oder Meditationsmatten: es gibt online ganze Collections an Yoga notwendigen Hilfsmitteln zu finden. Das tolle ist, dass ein Yogakissen es leichter macht, beim meditieren mit aufrechter Wirbelsäule zu sitzen. Meditationskissen eignen sich für das Meditieren besser als ein gängiges Kissen oder ein Yoga Block und es gibt sie in den verschiedensten Formen: rund und hoch, oval und niedrig, eckig und lang, mit Bezügen aus verschiedenem Material und mit verschiedener Füllung. Wie du dein Yogakissen für deine Yoga Meditation findest um aufrecht in passender Stellung meditieren zu können und was du bei deiner Auswahl berücksichtigen musst, haben wir dir hier beschrieben.

Entscheidung für ein Meditationskissen

Die Collection an Yogakissen die es online zu besorgen gibt ist wahrscheinlich nicht ohne weiteres zu verstehen, da es für die Yoga Praxis unzählige unterschiedliche Meditationskissen gibt. Um richtig die Meditation genießen zu können, ist eine bequeme und eine Sitzhaltung mit geradem Rücken unerlässlich. Ein Meditationskissen hilft dir bei der Haltung mit aufgerichteter Wirbelsäule, da du durch das Sitzen auf dem Meditationskissen entspannter mit gerader Wirbelsäule sitzen kannst und die Form des Yogakissen den Hüften und Beinen eine lockere Position bietet. Eine gute Sitzposition ist für das meditieren unabdingbar, damit man nicht die Stellung verändern zu müssen und um sich voll und ganz auf die Meditation konzentrieren zu können. Um das richtige Yogakissen für deine Bedürfnisse zu kaufen, kannst du dir überlegen in welchem Meditationssitz du üblicherweise meditierst und auch die Körpergröße beachten. Es kann ein einfacher Schneidersitz oder der anspruchsvolle Lotussitz sein oder du meditierst im klassischen Fersensitz. Gibst du mehr Wert auf Design sowie abnehmbaren Außenmaterial oder ob das Meditationskissen aus synthetischem Material oder einer Füllung aus Naturmaterialien produziert ist?

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Form des Meditationskissen

In was für einer sitzenden Yoga Asana meditierst du sonst in deiner Meditations Praxis? Bist du sehr dehnbar in Hüften und Knien und meditierst ohne Schmerzen im Lotussitz, ist ein wie ein Halbmond geformtes Yogakissen wahrscheinlich am besten für dich und deine Meditation. Die sichelförmige Form bietet ausreichend Platz für deine verschränkten Beine und du kannst die Hüfte relativ leicht zum Boden sinken lassen. Auch das beliebte runde Meditationskissen kann gut genutzt werden für sitzende Meditation. Ein rechteckiges Yogakissen ist wahrscheinlich die optimale Wahl, sofern du bereits Erfahrung im meditieren besitzt und während der Meditation ohne deinen Körper zu bewegen mit aufrechter Wirbelsäule verweilen kannst. Sie eignen sich auch optimal für Yoga Stellungen um mit dem Kissen in der jeweiligen Asana Halt zu geben wie im Yin oder Restorative Yoga. Ein sehr beliebtes Yogakissen ist das sogenannte Zafu-Meditationskissen. Dieses speziell gestaltete Meditationskissen hat seitliche Falten und dadurch eine etwas ausladendere Sitzfläche und ist in der Machart vom Zen Buddhismus angehaucht. Ein längliches Yogakissen oder Meditationskissen ist die richtige Wahl für dich, wenn du für gewöhnlich liegend meditierst und du das Meditationskissen unter deine Wirbelsäule platzieren wirst

Die passende Füllung

Einfach ist es wohl nicht sich nur nach der äußeren Gestaltung des Kissen zu entscheiden. Denn so wie es mehrere verschiedene Formen der Kissen gibt, werden die Meditationskissen auch mit unterschiedlichem Innenleben ausgefüllt sein. Das Füllmaterial kann aus Dinkel produziert sein, aus zertifizierter Baumwolle oder auch eine weniger gesunde Füllung sein. Das Innenleben des Meditationskissen ist von großer Bedeutung für den richtigen Meditationssitz und hängt von der Gestaltung und Größe des Meditationskissen ab. Auch die eigene Körpergröße, wieviel du wiegst und der Zweck des Meditationskissen sollten bei der Entscheidung des inneren des Meditationskissen berücksichtigt werden. Dinkel eignet sich beispielsweise für große Yogakissen, weil die Dinkelkörner groß ist und lange seine Form behält. Für den Außenstoff eignet sich ein waschbares Material wie Baumwolle, der entfernbar ist und einfach in der Waschmaschine gewaschen werden ohne an Qualität zu verlieren. Du solltest beim Finden deines Meditationskissen mit gutem Grund auf beste Qualität der benutzten Rohstoffe für Innenfutter sowie die Umhüllung achten um möglichst lange Spaß mit dem Kissen zu haben und ein hautfreundliches Lieblingsstück zu für deine Yoga Praxis zu besitzen.

3 Fragen beim Kauf eines Meditationskissen

Wenn du ein Meditationskissen kaufen möchtest, solltest du manches bedenken. Die eigene Größe, die Häufigkeit der Nutzung, das Äußere und das Füllmaterial sorgen für die geeignete Beschaffenheit eines tollen Yogakissen für die Meditations Übungen. Statt dass du dir ohne nachzudenken ein falsches Yogakissen besorgst, kannst du dir diese Fragen selbst beantworten: Wie sitze ich in der Meditation am liebsten? Welches Meditationskissen passt zu meiner Größe? Wie teuer darf das Meditationskissen sein? Hast du dein Lieblingsstück gefunden, wirst du schon bald nicht mehr ohne Meditationskissen meditieren wollen.