t0p.de

Hatha Yoga – grundlegendes was du über die Yogaart erfahren musst in diesem Bericht über Hatha Yoga. Hatha bedeutet Power sowie Energie und ist im Yoga einer der ursprünglichsten Yoga Richtungen. Hatha Yoga bedient die bekanntenInhalte der yogischen Praxis wie Asanas, Pranayama und in sich gehen. Mit Disziplin schaffst du mit Hatha Yoga, deinem Körper… Read more...

Partner Yoga ist Yoga für zwei – egal ob für Verliebte oder Freunde. Partner Yoga kann über die Übungen die als Paar gemacht werden positiv auf die Partnerschaft wirken, einen achtvollen Umgang fördern und gegenseitige Vertrauen und ein Erlebnis zu zweit. Partner Yoga ist auf jeden Fall ein Erlebnis für Paare und wirkt sich ganz… Read more...

Yin Yoga ist langsames Yoga für intensive Entspannung oder auch lernen loszulassen. Aber was genau ist Yin Yoga denn? Im Yin Yoga werden die Yoga Stellungen zum größten Teil im Liegen und Sitzen ausgeführt. Yin Yoga ist eine sanfte Art von Yoga, in dem Bindegewebe, Faszien und Muskeln für mehrere Minuten gedehnt werden. Gerade deshalb… Read more...

Acro Yoga lässt dich kopfüber ins Glück fliegen! Lese hier im Blog was Acro Yoga eigentlich ist. Fliegen, drehen, kopfüber hängen… Acro Yoga hat vielseitige Übungen zu bieten die neben Fitness auch ganz viel Spaß bringen.Doch auch Anfänger können Acro Yoga machen.Anfänger können einfachere Übungen ausführen und erstmal lernen, auf den Füßen des Partners die… Read more...

Yoga ist nicht gleich Yoga Suche hier mit der Übersicht in diesem Bericht den Yogastil, der am besten zu dir passt. Yogastile gibt es wie unterschiedliche Sportarten. Fälschlicherweise wird Yoga häufig „nur“ als Sport gesehen doch in welcher Yoga Art geht es eher um Fun, welcher Yogastil beinhaltet auch Meditation und Atemübungen und mit welchem… Read more...